Las finanzas personales continúan ejerciendo una presión emocional significativa sobre la población española, afectando al descanso nocturno, a los niveles de ansiedad y al bienestar general. Así lo refleja una nueva investigación impulsada por el banco digital Monzo con motivo del Mes de la Salud Mental que se conmemora en octubre, y que pone el foco en la relación entre el dinero y el estado emocional de los ciudadanos.
El estudio, elaborado a partir de una encuesta realizada a personas residentes en España con cuenta bancaria, concluye que uno de cada cinco encuestados, un 21%, afirma que las preocupaciones relacionadas con el dinero les han quitado el sueño en alguna ocasión. Este dato evidencia que la incertidumbre económica no solo condiciona la capacidad de gasto o de ahorro, sino que se traslada directamente al descanso y, por extensión, a la salud física y mental de una parte relevante de la población.
El estrés financiero se instala en la rutina diaria
Más allá de episodios puntuales de insomnio, la investigación subraya que la gestión cotidiana del dinero se ha convertido en una carga emocional recurrente. Tres de cada diez españoles, un 30%, aseguran que administrar sus finanzas les genera estrés, sensación de agobio o ansiedad. Este porcentaje refleja hasta qué punto las decisiones económicas del día a día, desde afrontar los gastos fijos hasta cuadrar el presupuesto mensual, influyen en el bienestar general de los hogares.
El informe también señala que las preocupaciones financieras no responden a momentos aislados. El 31% de las personas encuestadas afirma que el dinero y la gestión de sus finanzas constituyen una fuente habitual de preocupación en su vida diaria. Es decir, para casi un tercio de la población consultada, la economía personal forma parte de las inquietudes permanentes, lo que puede traducirse en un desgaste emocional sostenido a lo largo del tiempo.
Otro de los datos destacados del estudio apunta a la necesidad de apoyo especializado. Casi una cuarta parte de los encuestados, un 23%, reconoce que le gustaría contar con más herramientas y recursos para gestionar sus finanzas. Esta cifra pone de manifiesto que existe una demanda real de formación y de instrumentos que permitan tomar decisiones económicas con mayor seguridad y confianza.
Brecha de género en el impacto emocional
El análisis de los resultados por género revela diferencias significativas en la forma en que hombres y mujeres experimentan la presión financiera. El 23% de las mujeres afirma haber tenido dificultades para dormir relacionadas con preocupaciones económicas, frente al 19% de los hombres. Esta brecha de cuatro puntos porcentuales sugiere que las mujeres perciben un mayor impacto emocional asociado a la gestión del dinero, un aspecto que el informe destaca como especialmente relevante en el contexto del bienestar financiero.
Francisco Sierra, Country Manager de Monzo en España, ha señalado que gestionar el dinero no debería ser una fuente de estrés diario, ansiedad o noches en vela. En su opinión, el bienestar financiero está profundamente ligado al bienestar personal y los datos del estudio confirman que la gestión cotidiana del dinero está teniendo un impacto emocional demasiado elevado en muchas personas en toda España. Sierra ha añadido que en Monzo creen que tomar el control de las finanzas personales debería ser algo sencillo, claro y empoderador, y ha defendido un modelo de banca que facilite esa tarea a los usuarios.
El estudio también aborda la relación entre la confianza y la elección de entidad financiera. Según un análisis propio de Monzo, solo el 25% de los usuarios confía plenamente en sus bancos. En un contexto en el que muchas personas siguen enfrentándose a incertidumbre en la gestión de sus finanzas personales, disponer de servicios claros y accesibles respaldados por una entidad segura puede contribuir a generar una mayor sensación de control y tranquilidad. La transparencia, la protección de los fondos y el acceso a herramientas que faciliten la toma de decisiones financieras son aspectos cada vez más valorados por los consumidores a la hora de confiar la gestión de su dinero.
Metodología del estudio
La investigación fue realizada por Censuswide entre una muestra de 2.010 encuestados en España con cuenta bancaria, mayores de 18 años. Los datos se recopilaron entre el 19 y el 27 de agosto de 2026. Censuswide es miembro de la Market Research Society (MRS) y del British Polling Council (BPC), además de firmante del Global Data Quality Pledge, y la compañía se adhiere al Código de Conducta de la MRS y a los principios de ESOMAR.
Monzo, fundado en 2015, es un banco digital cuya misión es hacer que la gestión del dinero sea sencilla para todo el mundo. La entidad ha desarrollado herramientas de seguridad y bienestar financiero como el bloqueo de apuestas, la verificación de llamadas para prevenir fraudes y funcionalidades avanzadas de gestión del ahorro. Monzo Bank Europe DAC, que opera bajo la marca Monzo, es un banco autorizado por el Banco Central Europeo y regulado por el Banco Central de Irlanda, con sede central en Dublín. En el Reino Unido, la entidad cuenta con más de 16 millones de clientes y un millón de empresas.
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